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Tratamiento natural para el colon irritable

Tratamiento para el colon irritable

El síndrome de intestino irritable se presenta cuando la persona padece de inflamación abdominal y dolor que se puede presentar en diferentes partes del abdomen, siendo la parte más común la zona inferior izquierda, que corresponde a la última porción del intestino grueso.

Estos dolores suelen ser agudos y se presentan con mayor frecuencia después de ingerir alimentos que sean desencadenantes.

Existen muchos tipos de tratamientos para el colon que tienen gran efectividad para el control de los síntomas, especialmente cuando estos son acompañados de una dieta adecuada.

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Se debe resaltar con especial atención que cuando se padece de síndrome de intestino irritable, lo más adecuado y efectivo para el alivio de los síntomas es llevar una dieta adecuada, ya que esto propiciará el buen funcionamiento del sistema digestivo. Es importante, sin embargo saber como limpiar el colon, pues esto es lo primero que se debe hacer previo a cualquier tratamiento.

El tratamiento médico se encuentra basado en el diagnóstico que el profesional realice de acuerdo a los síntomas del paciente y los exámenes específicos que se realicen a este. En la mayoría de los casos suelen ser los anti espasmódicos la mejor solución para los problemas del colon irritable, ya que estos brindan alivio al dolor abdominal, a la vez que reducen la inflamación provocada por esta condición médica.

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Debido a que cada caso del síndrome de intestino irritable tiene relación directa con los hábitos de vida de la persona, existen diferentes tipos de tratamiento para el colon, lo importante es que la persona pueda identificar por sí misma cuales son los que mejor se adaptan a su caso en particular. Como parte de la dieta que se puede adoptar para tratar con los síntomas, es importante seguir las siguientes recomendaciones:

  1. Tratamiento natural para el colon corritableEs importante cuidar los hábitos alimenticios. Mantener horarios de comida fijos es muy recomendable, así como llevar una dieta saludable. Se deben incluir suficientes frutas y verduras y limitar en la medida de lo posible el consumo de carnes y grasas, alimentos procesados y algunos tipos de lácteos.
  1. Hay algunos alimentos que pueden ser de gran ayuda para disminuir los síntomas asociados al síndrome de intestino irritable, como las manzanas, bananas, arroz blanco, papaya y yogurt. Estos deberán estar incluidos siempre en la dieta, sobre todo cuando los síntomas se hagan presentes.
  1. En algunas ocasiones los síntomas del síndrome de colon irritable se pueden presentar cuando la persona se encuentra sometida a situaciones de estrés, por lo tanto es necesario que el individuo aprenda técnicas para el manejo de la tensión con las cuales pueda liberar la carga psicológica que se produce en el cuerpo.
  1. Dentro de los hábitos de una vida más saludable, no se debe olvidar realizar ejercicio periódicamente. El ejercicio cardiovascular es una buena opción para mantener la salud el cuerpo en general y un adecuado tránsito intestinal. También se debe recordar mantener el cuerpo hidratado bebiendo por lo menos dos litros de agua pura diarios, los cuales son de ayuda para facilitar el movimiento intestinal sobre todo en los casos en que se padezca de estreñimiento.
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El tratamiento para el colon, como se mencionó con anterior, es muy particular en cada caso. Una recomendación importante es que la persona pueda identificar cuáles son los alimentos que desencadenan los síntomas en su caso, ya que las comidas que pueden afectar a una persona pueden no hacerlo en otras. Generalmente, los síntomas de la colitis se presentan cerca de seis horas después de ingerir el alimento.

Para la persona que padece de esta condición lo importante es la continuidad en los hábitos de vida saludables. Con una dieta adecuada los síntomas pueden llegar a desaparecer por largos períodos de tiempo, sin embargo esto no quiere decir que no puedan aparecer en el futuro, por lo que se deberá ser constante en los cuidados y estar atento a la aparición de nuevos síntomas.

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Fuentes:
Tratamiento natural para el colon irritable
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